Was sind Pole Dance High Heels?
Pole Dance High Heels sind speziell entworfene High Heels, die beim Pole Dance für Auftritte, Training oder zur Ausdrucksfindung getragen werden. Es geht nicht nur um das Aussehen – sie sind funktionelle Hilfsmittel, die Gewicht hinzufügen, den Bewegungsfluss unterstützen und den Stil einer Routine definieren. Die meisten Pole Dance High Heels sind Plateau-Stiefel oder -Sandalen mit verstärkten Sohlen und Knöchelunterstützung.
Warum Pole Dance High Heels tragen?
Für viele Tänzer sind High Heels mehr als nur ein Accessoire – sie sind eine kreative Erweiterung der Bewegung. Pole Dance High Heels können:
- Die Beinlinien und den Bewegungsfluss verbessern
- Ein Gefühl von Selbstermächtigung und Sinnlichkeit verleihen
- Drehungen und Slides mit sanften, kontrollierten Bewegungen unterstützen
- Zum Gleichgewicht und zur Kontrolle bei der Bodenarbeit beitragen
Arten von Pole Dance High Heels
High Heels sind nicht alle gleich – hier sind die gängigsten Typen:
- Plateau High Heels (15–20 cm): Der klassische Pole-Look, mit Stabilität und starker Wirkung
- Knöchelhohe Stiefel: Bieten zusätzliche Knöchelunterstützung, ideal für Anfänger oder intensive Bodenarbeit
- Riemchensandalen: Leichteres, minimalistischeres Gefühl – oft verwendet im Flow oder Freestyle
- Offene vs. geschlossene Zehen: Hängt vom persönlichen Stil und Trick-Komfort ab
Erste Schritte mit High Heels
Wenn du noch nie mit High Heels getanzt hast, keine Sorge – es ist ein Prozess. Vielleicht möchtest du:
- Beginne mit 15-cm-High Heels für einen ausgewogenen Einstieg
- Wähle Stiefel zur Knöchelunterstützung, wenn du neu in der Bodenarbeit bist
- Übe Übergänge und Drehungen langsam, um dich an das zusätzliche Gewicht zu gewöhnen
- Trainiere sowohl barfuß als auch mit High Heels – jede Variante lehrt dich etwas anderes
Was wir bei POLEPLACE glauben
Pole Dance High Heels sind eine Wahl – keine Pflicht. Manche fühlen sich darin stark. Andere bevorzugen es, barfuß zu sein. Beides ist richtig. Bei POLEPLACE lieben wir, was High Heels bewirken können: Selbstvertrauen, Kreativität und Spaß. Aber wir glauben auch, dass deine Reise deine ist. Trage, womit du dich stark fühlst, und erkunde in deinem eigenen Tempo.
Dieser Inhalt dient nur zu Informations- und Bildungszwecken und stellt keine individuelle Beratung dar. Er ist nicht dazu bestimmt, eine professionelle medizinische Bewertung, Diagnose oder Behandlung zu ersetzen. Holen Sie bei Fragen zu Ihrer Gesundheit oder einem medizinischen Zustand den Rat Ihres Arztes ein. Wenn Sie einen medizinischen Notfall haben, rufen Sie sofort Ihren Arzt oder die 112 an.
Über Carmen 💕
Carmen entdeckte ihre Liebe zum Pole Dance vor über 10 Jahren – als sie noch Schülerin in einem lokalen Studio war. Was als lustiger Kurs begann, entwickelte sich zu einer ausgewachsenen Leidenschaft und jahrelanger Erfahrung als Pole-Trainerin.
Jetzt ist sie eine der stolzen Mitbegründerinnen von POLEPLACE – und teilt ihre Liebe zur Stange mit einer wachsenden Gemeinschaft von tollen Menschen auf der ganzen Welt.
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