Poledance lernen bei dir zu hause

Endlich Pole ohne Druck. Mit Live-Kursen, Tutorials und Flows für echte Frauen mit echtem Leben. Jetzt für nur 14,99 $/Monat.

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Seien wir mal ehrlich… 💁🏽‍♀️

Kommt dir davon etwas bekannt vor?

  • Du hast darüber nachgedacht, Pole auszuprobieren – aber die Vorstellung, ein Studio zu betreten, bereitet dir Bauchschmerzen.

  • Du siehst immer wieder makellose Pole-Videos online und fragst dich: „Ist es für mich überhaupt noch nicht zu spät, anzufangen?“

  • Du hast YouTube-Tutorials ausprobiert, aber bist frustriert und unsicher, ob du irgendetwas richtig machst.

  • Du möchtest dich stark, sexy und selbstbewusst fühlen – aber stattdessen fühlst du dich festgefahren und selbstkritisch.

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Lass uns das ändern.

Bei POLEPLACE haben wir einen sicheren Ort geschaffen, an dem sich Anfänger wirklich gesehen fühlen. Keine Erfahrung? Kein Problem. Unser strukturierter 12-Wochen-Kurs und unsere stärkenden Live-Kurse sollen dir helfen, dich stark, unterstützt und unaufhaltsam zu fühlen, und mit unserer großen Bibliothek von über 400 Poledance-Tutorials sind deiner Pole-Reise keine Grenzen gesetzt.

Der Grund, warum wir das alles tun 🫶

Dein tolles Feedback ist unsere tägliche Motivation, die beste Poledance-App der Welt zu entwickeln.

Techniken

Meistere Schritt für Schritt die coolsten Pole-Tricks mit unserer exklusiven Floor-Stand-Air-Methode™. Von Anfänger-Spins bis hin zu fortgeschrittenen Moves – wir erklären dir jede Bewegung, damit du in deinem eigenen Tempo Kraft, Selbstvertrauen und die perfekte Technik aufbauen kannst.

Strength Workouts

Gib alles mit gezielten Workouts, die deine Kraft und Körperspannung verbessern. Baue die Muskeln auf, die du brauchst, um mühelos Pole-Tricks auszuführen und gleichzeitig einen starken und kraftvollen Körper zu formen.

Flexibility Workouts

Verbessere deine Poledance-Skills, indem du deine Flexibilität verbesserst. Diese Workouts sind auf die spezifischen Bedürfnisse von Poledancerinnen zugeschnitten und helfen dir, mehr Bewegungsfreiheit und Flow in deinem Training zu erreichen. Ob Spagat oder Backbends – wir haben alles für dich!

Warm Up

Gib deinem Training mit einem guten Warm Up den richtigen Ton. Wähle aus einer Vielzahl an energetisierenden Übungen, die deinen Körper auf das Pole-Training vorbereiten und gleichzeitig das Verletzungsrisiko minimieren.

Cool Down

Ergänze dein Training mit entspannenden Cool-Down-Einheiten. Diese eignen sich perfekt zum Entspannen, zur Verbesserung der Regeneration und verleihen deiner Trainingseinheit den letzten Schliff.

Combinations

Bereit, deine Fähigkeiten auf das nächste Level zu bringen? Lerne, wie du einzelne Bewegungen zu fließenden Kombinationen verbindest. Übe, beeindruckende Routinen zu entwickeln, die deine Fortschritte und deine Kreativität unter Beweis stellen.

Challenges

Verlasse deine Komfortzone mit spannenden Challenges in unserer Community. Ob es darum geht, einen bestimmten Trick in einer vorgegebenen Zeit zu meistern oder eine Sequenz zu absolvieren – diese Challenges sollen dich motivieren und weiterentwickeln.

Live-Kurse

Erlebe den Nervenkitzel des gemeinsamen Trainings in Echtzeit! Nimm an unseren Live-Classes teil und vernetze dich mit anderen Pole-Dancern weltweit. Erhalte sofortiges Feedback, stelle Fragen und fühle dich wie in einem echten Studio – ganz bequem von zu Hause aus.

lerne Hunderte von Moves:

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Egal ob zu Hause oder unterwegs, trainiere flexibel von überall mit POLEPLACE – dem Pole Dance Studio direkt in deiner Tasche.

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Dein Tempo. Dein Raum. Deine pole.

Mit POLEPLACE genießt du die Vorteile eines virtuellen Studios zu Hause und unterwegs – auf jedem Gerät. Lade deine Lieblingskurse herunter, damit sie immer verfügbar sind, wann immer du sie brauchst.

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Wie man Pole Dance lernt in nur 12 Wochen

Damit Sie sich mit Pole Dance vertraut machen können, bevor Sie unsere Hunderte von Tutorials erkunden. In 12 Wochen bringen wir Ihnen alle Grundlagen bei, die Sie für den weiteren Verlauf benötigen.

Selbstverständlich stehen Ihnen alle unsere Inhalte direkt nach Ihrem ersten Login zur Verfügung. Stöbern Sie in Ruhe durch unsere Angebote.

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Pole Dance Starter Course to learn Pole in 12 Weeks

Warum Poleplace?

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unsere

globale

Community

Vernetze dich mit einer Community von über 10.000 motivierten Mitgliedern. Hier findest du alles, was du brauchst, um deine Fähigkeiten zu erweitern und dich mit leidenschaftlichen, gleichgesinnten Menschen auf derselben Reise zu vernetzen.

7 Tage kostenlos testen

Überzeuge dich selbst von unserer Qualität und teste POLEPLACE 7 Tage lang kostenlos.

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Jeden Monat neue Inhalte

Wir produzieren ständig neue Inhalte für dich, damit dein Training nie langweilig wird. Freue dich also auf unsere monatlichen Releases.

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Floor, Stand & Air

Mit unserer Floor-Stand-Air-Methode™ lernst du Techniken sicher und schnell. Beginne am Boden, gehe in den Stand über und führe die Bewegung dann in der Luft aus.

Our innovative Floor-Stand-Air-Method helps you to learn pole dance at home safely and professional.

Zu hause trainieren wie in einem echten studio.

Studioenergie von der Komfort Ihres Zuhauses

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Unser 12-wöchiger Starterkurs

Wir helfen dir mit deinen ersten Schritten an der Pole – sicher und einfach erklärt.

Pole Dance Starter Course to learn Pole in 12 Weeks

Wie im Studio

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So lernt man im Jahr 2025 Poledance

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was unsere Mitglieder sagen

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Merkmale:

  • Kostenlose 7-Tage-Testversion
  • Unbegrenzter Zugriff auf Hunderte von Videos

  • Exklusiver 12-monatiger Starterkurs inklusive

  • Frischer Inhalt: Jeden Monat neue Videos

  • Trete einer Community mit über 10.000 Mitgliedern bei

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Jahresplan

149,99 $ /Jahr

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Fragen? Antworten.

Im Gegensatz zu anderen Plattformen bietet POLEPLACE die einzigartige Floor-Stand-Air-Methode™, eine unterstützende und aktive Community und hat es sich zur Aufgabe gemacht, Poledance zugänglich und erschwinglich zu machen. Unser Fokus auf Sicherheit, Community und hochwertige Inhalte zeichnet uns aus.

Wir bieten neuen Mitgliedern eine 7-tägige kostenlose Testversion an, um unsere Plattform kennenzulernen und den Mehrwert zu erleben. Es besteht keine Verpflichtung und du kannst während der Testphase jederzeit kündigen.

Unser monatliches Abonnement bietet dir maximale Flexibilität und lässt dich jederzeit kündigen, ganz nach deinen Bedürfnissen. Für alle, die mehr Wert auf ein attraktives Preis-Leistungs-Verhältnis legen, bietet unser Jahresabonnement mit einer 12-monatigen Bindung erhebliche Einsparungen. Transparenz und Flexibilität stehen bei uns an erster Stelle. Du kannst deine Abonnementeinstellungen direkt über dein Konto auf unserer Website oder in unserer App verwalten.

Wir fügen jeden Monat neue Inhalte hinzu, um unsere App aktuell und interessant zu halten. Wir decken ein breites Themenspektrum ab, von neuen Techniken und Workouts zur Steigerung deiner Kraft und Flexibilität bis hin zu coolen Live Classes.

Unsere Community ist ein lebendiger und inspirierender Ort, der Body Positivity feiert und jedes Mitglied stärkt. Hier können Mitglieder ihre Fortschritte frei teilen, Rat einholen und sich gegenseitig unterstützen. Über verschiedene Threads und soziale Funktionen auf unserer Plattform vernetzen sich Mitglieder, tauschen Erfahrungen aus und freuen sich über die Erfolge der anderen. Lasst uns gemeinsam den Weg der anderen unterstützen und sie auf jedem Schritt ihres Weges stärken.

POLEPLACE bietet zwei verschiedene Abonnements an, passend zu deinem Budget und deinen Trainingspräferenzen. Jedes Abonnement gewährt dir vollen Zugriff auf unsere umfangreiche Bibliothek mit hochwertigen Video-Tutorials, die Floor-Stand-Air-Methode™ und unsere unterstützende Online-Community. Wähle zwischen unserem Monatsabonnement für maximale Flexibilität oder unserem Jahresabonnement mit Rabatt. Detaillierte Informationen zu unseren Abonnements findest du auf unserer Preisseite.

Zum Starten benötigst du lediglich eine Stange bei dir zu Hause und genügend Platz, um die Übungen sicher auszuführen. Unsere Plattform ist von jedem internetfähigen Gerät aus zugänglich, sodass du bequem trainieren kannst.

Wir glauben, dass Pole Dance für alle zugänglich sein sollte – unabhängig von Budget, Körperbau oder Herkunft. POLEPLACE erreicht dies durch günstige Abos, eine sichere und komfortable Umgebung, in der du dich sicher fühlen kannst, eine revolutionäre Trainingsmethode für maximale Sicherheit und die Flexibilität, jederzeit und überall zu trainieren. Du brauchst keine teuren Studio-Mitgliedschaften oder Ausrüstung. Alles, was du brauchst, ist eine Pole und Begeisterung!

Die Floor-Stand-Air-Methode™ ist unser einzigartiger Trainingsansatz, der für Sicherheit und Effektivität beim Lernen von Poledance entwickelt wurde. Sie zerlegt jeden Trick in bis zu drei Positionen. Beginnend mit den Grundbewegungen auf dem Boden, geht es in den Stand bis hin zum fertigen Move in der Luft. Diese Methode ermöglicht einen schrittweisen Lernprozess, minimiert das Verletzungsrisiko und stärkt das Selbstvertrauen.

POLEPLACE ist für alle Levels geeignet, von Anfänger bis Fortgeschritten. Unsere App bietet eine breite Palette an Tutorials, die auf die Bedürfnisse aller eingehen und Neulingen mit Schritt-für-Schritt-Anleitung einen komfortablen Einstieg ermöglichen.

Mit unserer bewährten Floor-Stand-Air-Methode™ meisterst du alle Techniken im Handumdrehen sicher. Diese Methode basiert auf über 10 Jahren Pole Dance-Erfahrung und über 2.000 Schülern im Poledance Studio unserer Gründerin Irina. Du startest sicher und stabil auf dem Boden, machst dich mit der Technik vertraut, arbeitest dich dann in den Stand hoch und führst schließlich die Bewegung an der Stange und in die Luft aus.