Poledance lernen war noch nie so einfach

Endlich Pole ohne Druck. Mit Live-Kursen, Tutorials und Flows für echte Frauen mit echtem Leben. Jetzt für nur 14,99 $/Monat.

Lerne Pole ohne Druck. Mit Live-Classes, hunderten Tutorials und Workouts – entspannt bei dir zu Hause. Jetzt für nur 14,99 $/Monat.

happy person learning pole at home with poleplace app
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Jederzeit kündbar   Trainiere von zu Hause   Kostenlose App für iOS & Android

Lass uns kurz ehrlich sein… 🤷🏽‍♀️

Kommt dir das bekannt vor?

  • Du hast schon öfter überlegt, mit Pole anzufangen – aber allein der Gedanke, in ein Studio zu gehen, macht dir ein mulmiges Gefühl.

  • Du siehst ständig perfekte Pole-Videos auf Instagram und fragst dich: „Bin ich überhaupt noch zu spät dran?“

  • Du willst dich stark, sexy und selbstbewusst fühlen – aber stattdessen zweifelst du an dir selbst und kommst nicht voran.

  • Du hast schon YouTube-Tutorials ausprobiert, aber bist frustriert, weil du nie weißt, ob du’s richtig machst.

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Lass uns das ändern

Bei POLEPLACE haben wir einen Ort geschaffen, an dem du dich als Anfänger*in wirklich gesehen fühlst. Keine Vorerfahrung? Kein Problem. Unser strukturierter 12-Wochen-Kurs für Anfänger und unsere Live-Classes helfen dir, Selbstvertrauen aufzubauen, Schritt für Schritt. Mit über 400 Pole-Tutorials, echten Erfolgserlebnissen und einer Community, die dich auffängt, kennt deine Pole-Journey keine Grenzen.

Der Grund für all das 🫶

Euer tolles Feedback ist unser täglicher Antrieb die beste Poledance Plattform der Welt zu entwickeln.

Techniken

Meistere Schritt für Schritt die coolsten Pole-Tricks mit unserer exklusiven Floor-Stand-Air-Methode™ . Von Anfänger-Drehungen bis hin zu fortgeschrittenen Griffen – wir erklären dir jede Bewegung, damit du in deinem eigenen Tempo Kraft, Selbstvertrauen und die perfekte Technik aufbauen kannst.

Krafttraining

Gib alles mit gezielten Workouts, die deine Kraft und Körperspannung verbessern. Baue die Muskeln auf, die du brauchst, um mühelos Pole-Tricks auszuführen und gleichzeitig einen starken und kraftvollen Körper zu formen.

Flexibility Training

Verbessere deine Pole Skills, indem du deine Flexibilität verbesserst. Diese Workouts sind auf die spezifischen Bedürfnisse von Poledancer:innen zugeschnitten und helfen dir, mehr Bewegungsfreiheit und Flow in deinen Übungen zu erreichen. Ob Spagat oder Backbends – wir haben alles für dich!

Warm Up

Ein gutes Warm Up setzt den Grundstein für ein gutes Training. Bereite dich mit unseren Warm Ups auf deine Session vor.

Cool Down

Ergänze dein Training mit entspannenden Cool-Down-Einheiten. Diese eignen sich perfekt zum Entspannen, zur Verbesserung der Regeneration und verleihen deiner Trainingseinheit den letzten Schliff.

Combinations

Bereit, deine Fähigkeiten auf das nächste Level zu bringen? Lerne, wie du einzelne Bewegungen zu fließenden Kombinationen verbindest. Übe, beeindruckende Routinen zu entwickeln, die deine Fortschritte und deine Kreativität unter Beweis stellen.

Challenges

Verlasse deine Komfortzone mit spannenden Herausforderungen. Ob es darum geht, einen bestimmten Trick in einer vorgegebenen Zeit zu meistern oder den Handstand zu lernen – diese Challenges sollen dich motivieren und weiterentwickeln.

Live Classes

Erlebe den Nervenkitzel des gemeinsamen Trainings in Echtzeit! Nimm an unseren Live-Kursen teil und vernetze dich mit Irina und anderen Poledancer:innen weltweit. Erhalte sofortiges Feedback, stelle Fragen und fühle dich wie in einem echten Studio – ganz bequem von zu Hause aus.

Lerne hunderte Poledance Moves

Mobile App für Android & iOS

Egal ob zu Hause oder unterwegs, trainiere flexibel von überall mit POLEPLACE – dem Pole Dance Studio direkt in deiner Tasche.

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Dein Tempo. Dein Space. Dein Training.

Mit POLEPLACE kannst du die Vorteile eines virtuellen Studios sowohl zu Hause als auch unterwegs und auf jedem Gerät nutzen. Lade deine Lieblingskurse herunter, um sicherzustellen, dass sie immer verfügbar sind, wenn du sie brauchst.

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Poledance App called Poleplace to learn Pole at Home
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how to pole dance in only 12 weeks

Designed to help you get comfortable with pole dancing before exploring our hundreds of tutorials. In 12 weeks, we’ll teach you all the basics you need to move on.

Of course you can watch all of our content right after your first login. Feel free to explore.

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Pole Dance Starter Course to learn Pole in 12 Weeks

Warum Poleplace?

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unser

globale

Community

Tritt einer Community mit über 10.000 motivierten Mitglieder:innen bei. Hier findest du alles, was du brauchst, um deine Fähigkeiten zu erweitern und dich mit leidenschaftlichen, gleichgesinnten Menschen auf derselben Reise zu vernetzen.

Teste 7 Tage kostenlos

Überzeuge dich selbst von unserer Qualität und teste POLEPLACE 7 Tage lang kostenlos.

FREE 7 day trial for pole dancing app POLEPLACE to learn pole at home

Jeden Monat neue Inhalte

Wir produzieren ständig neue Inhalte für dich, damit dein Training nie langweilig wird. Freue dich also auf unsere monatlichen Releases.

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Poledance App called Poleplace to learn Pole at Home
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Floor, Stand & Air

Mit unserer Floor-Stand-Air-Methode™ erlernst du alle Techniken sicher und schnell. Beginne am Boden, gehe über in den Stand und führe die Bewegung dann in der Luft aus.

Our innovative Floor-Stand-Air-Method helps you to learn pole dance at home safely and professional.

Das Gefühl von Studio bei dir zu Hause.

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Poleplace Learn Pole Dance App Icon for Stretching
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12-Wochen Kurs für Anfänger

Entwickelt, um dir beim perfekten Einstieg auf deiner Pole Journey zu helfen.

Pole Dance Starter Course to learn Pole in 12 Weeks

Poledance lernen

12 Wochen

Für Anfänger

+10.000 Mitglieder:innen lernen Poledance mit uns

Werde noch heute Teil unserer globalen Community! Erlebe unsere herausragenden Poledance-Kurse und lerne Pole von Grund auf.

was unsere Mitglieder sagen

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Aber ist Pole nicht super teuer…?! 😱

Wir machen Poledance zugänglich – weg von überteuerten Studiogebühren.

Monatsplan

14,99 $ /Monat

Keine Verpflichtung. Jederzeit kündbar.

Features:

  • Kostenlos 7 Tage testen

  • Voller Zugriff auf ALLE Videos & Live Classes

  • Exklusiver 12-monatiger Starterkurs inklusive

  • Frischer Inhalt: Jeden Monat neue Videos

  • Tritt einer Community mit +10.000 Mitglieder:innen bei
  • Kostenlose App für Android & iOS

Jahresplan

149,99 $ /Jahr

Spare ca. 30 $ mit unserem Jahresabo

Bezahle deine Mitgliedschaft mit:

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Fragen? Antworten.

Im Gegensatz zu anderen Plattformen bietet POLEPLACE die einzigartige Floor-Stand-Air-Methode™, eine unterstützende und aktive Community und hat es sich zur Aufgabe gemacht, Poledance zugänglich und erschwinglich zu machen. Unser Fokus auf Sicherheit, Community und hochwertige Inhalte zeichnet uns aus.

Wir bieten neuen Mitgliedern eine 7-tägige kostenlose Testversion an, um unsere Plattform kennenzulernen und den Mehrwert zu erleben. Es besteht keine Verpflichtung und du kannst während der Testphase jederzeit kündigen.

Unser monatliches Abonnement bietet dir maximale Flexibilität und lässt dich jederzeit kündigen, ganz nach deinen Bedürfnissen. Für alle, die mehr Wert auf ein attraktives Preis-Leistungs-Verhältnis legen, bietet unser Jahresabonnement mit einer 12-monatigen Bindung erhebliche Einsparungen. Transparenz und Flexibilität stehen bei uns an erster Stelle. Du kannst deine Abonnementeinstellungen direkt über dein Konto auf unserer Website oder in unserer App verwalten.

Wir fügen jeden Monat neue Inhalte hinzu, um unsere App aktuell und interessant zu halten. Wir decken ein breites Themenspektrum ab, von neuen Techniken und Workouts zur Steigerung deiner Kraft und Flexibilität bis hin zu coolen Live Classes.

Unsere Community ist ein lebendiger und inspirierender Ort, der Body Positivity feiert und jedes Mitglied stärkt. Hier können Mitglieder ihre Fortschritte frei teilen, Rat einholen und sich gegenseitig unterstützen. Über verschiedene Threads und soziale Funktionen auf unserer Plattform vernetzen sich Mitglieder, tauschen Erfahrungen aus und freuen sich über die Erfolge der anderen. Lasst uns gemeinsam den Weg der anderen unterstützen und sie auf jedem Schritt ihres Weges stärken.

POLEPLACE bietet zwei verschiedene Abonnements an, passend zu deinem Budget und deinen Trainingspräferenzen. Jedes Abonnement gewährt dir vollen Zugriff auf unsere umfangreiche Bibliothek mit hochwertigen Video-Tutorials, die Floor-Stand-Air-Methode™ und unsere unterstützende Online-Community. Wähle zwischen unserem Monatsabonnement für maximale Flexibilität oder unserem Jahresabonnement mit Rabatt. Detaillierte Informationen zu unseren Abonnements findest du auf unserer Preisseite.

Zum Starten benötigst du lediglich eine Stange bei dir zu Hause und genügend Platz, um die Übungen sicher auszuführen. Unsere Plattform ist von jedem internetfähigen Gerät aus zugänglich, sodass du bequem trainieren kannst.

Wir glauben, dass Pole Dance für alle zugänglich sein sollte – unabhängig von Budget, Körperbau oder Herkunft. POLEPLACE erreicht dies durch günstige Abos, eine sichere und komfortable Umgebung, in der du dich sicher fühlen kannst, eine revolutionäre Trainingsmethode für maximale Sicherheit und die Flexibilität, jederzeit und überall zu trainieren. Du brauchst keine teuren Studio-Mitgliedschaften oder Ausrüstung. Alles, was du brauchst, ist eine Pole und Begeisterung!

Die Floor-Stand-Air-Methode™ ist unser einzigartiger Trainingsansatz, der für Sicherheit und Effektivität beim Lernen von Poledance entwickelt wurde. Sie zerlegt jeden Trick in bis zu drei Positionen. Beginnend mit den Grundbewegungen auf dem Boden, geht es in den Stand bis hin zum fertigen Move in der Luft. Diese Methode ermöglicht einen schrittweisen Lernprozess, minimiert das Verletzungsrisiko und stärkt das Selbstvertrauen.

POLEPLACE ist für alle Levels geeignet, von Anfänger bis Fortgeschritten. Unsere App bietet eine breite Palette an Tutorials, die auf die Bedürfnisse aller eingehen und Neulingen mit Schritt-für-Schritt-Anleitung einen komfortablen Einstieg ermöglichen.

Mit unserer bewährten Floor-Stand-Air-Methode™ meisterst du alle Techniken im Handumdrehen sicher. Diese Methode basiert auf über 10 Jahren Pole Dance-Erfahrung und über 2.000 Schülern im Poledance Studio unserer Gründerin Irina. Du startest sicher und stabil auf dem Boden, machst dich mit der Technik vertraut, arbeitest dich dann in den Stand hoch und führst schließlich die Bewegung an der Stange und in die Luft aus.